Bella
  4. Inkontinencia közösülés közben – hogyan kezeljük?

Inkontinencia közösülés közben – hogyan kezeljük?

 

Az inkontinencia az élet számos területére – fizikai, pszichés, gazdasági – kiható egészségügyi probléma. Sajnos hatással van a szexuális életre is, megnehezítve vagy teljesen lehetetlenné téve a partnerek számára a kielégítő együttlétet. Ezt számos szempont befolyásolja, de mindenekelőtt a szégyenérzet és az intim probléma titokban tartásának vágya. Az őszinteség hiánya, a partner(ek) előtti zavarodottság, a szexuális élet kerülése – mindez nemcsak az érintettre, hanem a párkapcsolatra is rányomja a bélyegét. Ebben a cikkben ezért a szex közbeni vizeletürítés okait, a probléma kezelésének módjait, valamint a nedvszívó védőeszközöket is ismertetjük.

Vizeletürítés közösülés közben – okok

Nők és férfiak esetében a szex egyaránt okozhat vizeletcsepegést – általában kis, cseppnyi mennyiségben. Ez főként a hólyagra és a húgycsőre közösülés közben gyakorolt rendszeres nyomás miatt történik. Ezenkívül vizeletinkontinencia fordulhat elő nőknél orgazmus idején. A medencefenék izmai összehúzódnak és ellazulnak, ami az inkontinenciável érintett nők számára megnehezítheti a húgycső záróizom feletti kontrollt. Ilyen helyzetekben azt is ellenőrizni kell, hogy a húgycsőből szivárgó folyadék valóban vizelet-e. Előfordulhat ugyanis, hogy az úgynevezett női ejakulátum. Az ejakulátum színtelen és szintén a húgycsőből távozik. Ez ritka, bár teljesen normális jelenség. A közösülés alatti vizelés a természetes úton szült nőket is érinti.

Ez az állapot akár egy évig is tarthat a szülés után, és egyértelmű jelzése annak, hogy a medencefenék izmai meggyengültek a szülés során.

Vizelés szex közben – hogyan kezeljük?

A közösülés alatti vizeletürítés nagyon kellemetlen, de viszonylag egyszerű módon orvosolható. Fontos azonban, hogy ne bagatellizáljuk a problémát, és forduljunk háziorvoshoz, aki valószínűleg tovább küldi a beteget urológushoz vagy nőgyógyászhoz. Fontos az őszinte beszélgetés a partnerrel is – ez nemcsak megkönnyíti az óvintézkedések bevezetését a szex során, hanem növeli a közelség és a bizalom érzését is. Milyen megelőző lépések támogatják a közösülés közbeni vizeletcsepegés kezelését?

  • A hólyag ürítése: bár ez egy kis szervezést igényel a szexuális ügyekben, amelyeket gyakran a spontaneitás jellemez, a hólyag kiürítése szex előtt nagymértékben növelheti az inkontinenciával érintett személy komfortérzetét. Az üres hólyag még a szex által okozott nyomás alatt is nagyobb mozgásszabadságot biztosít.
  • A megfelelő pozíciók kiválasztása: a hólyagra gyakorolt nyomás ereje a kiválasztott szexuális pozíciótól függ. A maximális kényelem biztosítása és a vizeletcsepegés kockázatának minimalizálása érdekében érdemes elsősorban az oldalsó pozíciót, a „lovagló” pozíciót vagy a hátulról történő behatolást választani.
  • A medencefenék izom tréningje: a gyakorlatok támogatják az úgynevezett Kegel-izmok működését, amelyek többek között a húgycső záróizom megfelelő működésének szabályozásáért felelősek. Ennek köszönhetően a vizelet visszatartása, még a hólyagra nehezedő nyomás esetén is sokkal könnyebb. A medencefenék izmai a szexuális elégedettség eléréséért, férfiaknál pedig a hosszabb erekció fenntartásáért is felelősek.
  • Személyes higiénia: az intim fertőzések elkerülése, valamint a szex előtti és utáni higiénia fenntartása rendkívül fontos tevékenység, amely segít elkerülni az inkontinencia epizódokat, beleértve a szex közbeni vizeletvesztést is. Ezenkívül érdemes az ágy mellett tartani intim törlőkendőt, hogy még enyhe vizeletszivárgás esetén is gyorsan fel lehessen törölni a nedvességet és felfrissülni.

Milyen nedvszívó védőeszközt válasszunk?


Az inkontinencia epizódok kellemetlenek, függetlenül a helyzettől. Ha intim pillanatokról van szó, még inkább. Ezért nagyon fontos a maximális kényelem biztosítása, amely lehetővé teszi a vizeletcsepegés következményeinek minimalizálását.

A közösülés közbeni inkontinencia esetén a nedvesség elleni megfelelő védekezést a higiéniai alátétek jelentik, mind az egyszerhasználatos, mind a többször használatos változatok. Közvetlenül a matracra helyezve és lepedővel letakarva nem feltűnőek, és nem zavarnak a szex közben. Azonban megakadályozzák a vizelet matracba való behatolását, ami baktériumok elszaporodásához vezethet. Ezért még enyhe és alkalmi vizeletcsepegés esetén is érdemes beszerezni ilyen típusú terméket.

A közösülés alatti inkontinencia rendkívül kellemetlen, amely nemtől függetlenül előfordulhat. Az ilyen epizódok elkerülése érdekében érdemes megfelelően gondoskodni a hólyag egészségéről, az intim higiéniáról, valamint a medencefenék izmainak állapotáról. Azt is érdemes megjegyezni, hogy már az alkalmi vizeletcsepegés is elegendő ok arra, hogy orvoshoz forduljunk.

 

Tegyen fel kérdést vagy írjon megjegyzést

Tegyen fel kérdést vagy megjegyzést a cikk szerzőjének