Útmutató a helyes kézmosához

A kézmosás hatékony módja a minket körülvevő vírusok és baktériumok elleni küzdelemnek. Hogyan mossunk kezet megfelelően, hogy elkerüljük a kórokozók terjedését? Mit jelent a sebészeti kézfertőtlenítés?

Sebészeti kézhigiéné

A higiénikus kézmosás általában 20-30 másodpercet vesz igénybe, ez az általános tevékenység, amelyet minden nap végzünk - például evés előtt vagy háziállatok megérintése után. Eközben a sebészeti kézfertőtlenítés általában 90 másodpercig tart.

A higiénikus kézmosás akkor ajánlott, ha a kezek láthatóan piszkosak vagy zsírosak; az alábbi esetekben például:

• az ételkészítés előtt, közben és után (különösen, ha nyers hússal érintkeztünk)
• állati élelmiszerek, állatketrecek vagy állati hulladékok érintése után
• takarítás után
• WC használata előtt és után
• orrfújás, tüsszentés vagy köhögés után
• háziállatokkal való játék után
• a baba pelenkázása után

Eközben a sebészeti kézfertőtlenítés elengedhetetlen az orvosi beavatkozás előtt és után. A teljes kézfertőtlenítés szintén fontos:

• mielőtt felveszi az orvosi kesztyűt, és miután leveszi azt
• betegvizit előtt és után
• sebkezelés előtt és után
• a szennyezett orvosi eszközökkel vagy tartozékokkal való érintkezés után
• biológiai anyagokkal - vérrel, váladékkal - való érintkezés után

Hogyan kell helyesen kezet mosni?

Miből áll a megfelelő kézmosás? Íme a kézmosás legfontosabb szabályai:

• a kézmosási technika körülbelül 30 másodperces kézmosásból áll
• a kézmosási rutint a kéz meleg vízzel való nedvesítésével kell kezdeni
• majd vegyük a szappant, és kenjük be vele a kéz felületét, figyelve az ujjak közötti terekre, és még a csuklóra is
• végül alaposan öblítsük le a kezet vízzel, és töröljük szárazra

Mit kell még szem előtt tartani a kézmosással és fertőtlenítéssel kapcsolatban? A fertőtlenítő eljárás és a gyakori kézmosás nem elegendő a kórokozókkal szembeni védekezéshez, a Közegészségügyi Szolgálat arra biztat, hogy nyilvános helyeken ne érintsük meg kézzel a kilincseket, ajtókat vagy egyéb berendezési tárgyakat.

Tények és tévhitek a kézmosásról

Végezetül álljon itt néhány tény és mítosz a kézmosással kapcsolatban. Sok közülük meglepő!

• A megfelelő kézmosás csökkenti az influenza, a Staphylococcus, a szalmonella és más "piszkos kéz-betegségek" kockázatát. - TÉNY
• Évente akár 1,5 millió kisgyermek is meghal hasmenésben. A kézmosás csaknem a felük életét menthetné meg. - TÉNY
• A kézmosás utáni kézszárítás legjobb módja a kézszárító használata. - TÉVHIT Tanulmányok kimutatták, hogy a kézmosás utáni kézszárítás leghigiénikusabb módja, ha papírtörlővel töröljük meg a kezünket.
• A forró vízzel történő kézmosás nem hatékonyabb, mint a langyos vízzel történő kézmosás. Mi több, hozzájárulhat bőrirritációhoz és égési sérülésekhez. - TÉNY
• A túl gyakori kézmosás káros a szervezetre, mivel fontos tényező a krónikus kéz-ekcéma kialakulásában. - TÉNY
• A kézmosáshoz szappanos vizet kell használni, kivéve, ha ez nem lehetséges, ebben az esetben elengedhetetlen a legalább 60%-os alkoholtartalmú fertőtlenítőszer. - TÉNY